搜索引擎为了确定排名以及检测垃圾内容会关注大量的信号，也会对站点进行检查以确定是否有过度优化，并且会将结果表现在排名上，比如降低过度优化站点的排名。
任何不自然的行为都可能会让网站被打上过度优化的标签。以下是几个例子：
网站页面存在重复的页面标题和H1内容。如果页面上的subheading也使用了重复的关键词，或者所有指向该页面的内部链接使用了和页面标题完全相同的锚文本就很容易被视为过度优化。虽然规模不同，但这和早期优化中关键词堆砌的做法非常相似。一般来说，人们没办法通过这样的方式把内容写很自然，这对于用户、搜索引擎的审核人员以及搜索引擎算法来说都极为不合适的。
网站上有过多内容不相关的内链。例如，很多发布者知道从网站的其他页面链接到最重要页面的价值。你也能从几乎所有页面链接到网站的10个最重要页面。但如果交叉链接过多（即便已经有了25个），你还要继续的话就确实太冒险了。
只是为SEO，而不是基于用户体验制作页面。 刚刚了解关键词价值也知道长尾关键词的人极容易这样做。他们会发布大量用户基本甚至不会想要看到的文本内容，如果这么做了，他们会很快忽略。因为这些文本内容并不是想要给用户看，所以常常会写得很烂，并充斥着关键词和大量内链。有时这些内容看起来会像是发布者刻意让文本不易阅读。例如，在某个段落里有25行的文本块不是给用户看的。
优化页面时一定要小心。为了某一个或者一组特定的关键词做太多事情没准会得不偿失。让那些页面的内容更多的着眼在用户以及转化的优化上。你也许会发现这才是最佳SEO实践。
同样，当你给写手/编辑做SEO培训时也要注意。很多写手会怀着良好的愿望在文章里插入过多的关键词，但这对一般读者来说是不好的。要写好的内容，而不要给写手/编辑们太多SEO方面的任务。你不知道他们会怎样配合。
给他们你所期望的文章标题，告诉他们你想要使用的topics和sub-topics，然后让他们写。这样你会做得更容易些。